Modern çağın yaygın hastalığı: Migren!
Migren, modern çağın en yaygın sağlık sorunlarından biri haline geldi. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Esma Kobak Tur, migrenin nedenlerini, belirtilerini ve tedavi yöntemlerini açıklıyor. Migren artık sadece yetişkinleri değil, çocukları da etkiliyor. Doğru yaşam alışkanlıkları ile migrenin etkileri azaltılabilir.
Editor1
Modern çağın yaygın hastalığı: Migren!
BİLGE DOKTOR / TÜRKİYE
Stresli yaşam, çevresel faktörler, ekran kullanımı ve sağlıksız beslenme… Modern çağın getirdiği bu alışkanlıklar migrenin yaygınlaşmasında büyük rol oynuyor. Migren yalnızca yetişkinleri değil, çocukları da tehdit ediyor. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Esma Kobak Tur, migren hakkında bilinmesi gereken 5 önemli noktayı ve korunma yollarını paylaştı.
Sağlıksız yaşam alışkanlıkları migrenin kapısını aralıyor
Düzensiz uyku, stres, yetersiz su tüketimi ve yanlış beslenme gibi hatalı yaşam tarzları migrenin en temel nedenleri arasında yer alıyor. Bunun yanı sıra uzun süre bilgisayar ya da telefon kullanımı, kötü duruş ve aşırı gürültü de migren ataklarını tetikleyebiliyor. Özellikle şehir yaşamının karmaşık yapısı, migreni kronik hale getirebiliyor.
Ekran maruziyeti çocuklarda migren riskini artırıyor
Migren sadece yetişkinleri değil, çocukları da etkileyen bir sağlık sorunu haline geldi. Özellikle okul çağındaki çocuklarda görülen ekran bağımlılığı, stres ve düzensiz uyku gibi faktörler migreni tetikliyor. Ailede migren öyküsü bulunan çocuklar, bu hastalığa daha yatkın hale geliyor. Çocuklarda migrenin tedavisi yetişkinlerden farklılık gösterdiği için daha dikkatli bir yaklaşım gerekiyor.
Keskin, zonklayıcı ve tek taraflı ağrılar migreni işaret edebilir
Migren ağrıları genellikle başın bir tarafında yoğunlaşan, zonklayıcı ve keskin özellikte oluyor. Şakaklar ve alın bölgesinde hissedilen bu ağrılar, mide bulantısı, ışık ve sese duyarlılık gibi belirtilerle birlikte görülüyor. Ataklar öncesinde ise “aura” adı verilen görsel ya da duyusal bozukluklar yaşanabiliyor.
Bazı yiyecekler migreni tetikleyebilir
Beslenme şekli de migren üzerinde doğrudan etkili. Özellikle tiramin içeriği yüksek olan peynirler (parmesan, mozarella, çedar), çikolata, işlenmiş et ürünleri (salam, sosis), alkol ve aşırı kafein tüketimi migren ataklarını tetikleyebiliyor. Migreni kontrol altında tutmak isteyen bireylerin bu tür gıdalardan uzak durmaları öneriliyor.
Doğru tanı ve tedavi ile yaşam kalitesi korunabilir
Migren, doğru tanı ve tedavi ile kontrol altına alınabiliyor. Doç. Dr. Esma Kobak Tur, migren tanısında klinik değerlendirme, nörolojik muayene ve görüntüleme yöntemlerinin kullanıldığını ifade ediyor. Baş ağrılarıyla birlikte mide bulantısı, ışık ve ses hassasiyeti gibi belirtiler yaşayan kişilerin mutlaka bir nöroloji uzmanına başvurarak tedavi sürecine yön verilmesi gerektiğini vurguluyor.
Migrenin erken tanı ile tedavi edilebilmesi, kişinin yaşam kalitesini ciddi oranda artırıyor. Bu nedenle belirtileri ciddiye almak, tetikleyici faktörleri ortadan kaldırmak ve düzenli doktor kontrollerini ihmal etmemek büyük önem taşıyor.
