Yazın Çocukları Bekleyen Güneş Tehlikesi: Bu Saatlerde Dışarı Çıkarmayın!
Çocuk Sağlığı Uzmanı Dr. Berrin Arslan, yaz aylarında güneşin zararlı ışınlarından korunmak için bebeklerde ilk 6 ay güneş koruyucu kullanılmaması ve saat 10:00–16:00 arası güneşe çıkılmaması gerektiğini açıkladı.
Editor1
Yazın Çocukları Bekleyen Güneş Tehlikesi: Bu Saatlerde Dışarı Çıkarmayın!
BİLGE DOKTOR / İSTANBUL
Yaz aylarında çocukların açık havada geçirdiği sürenin artması, beraberinde güneş ışınlarının zararlı etkilerini de gündeme getiriyor. Acıbadem Ataşehir Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Berrin Arslan, özellikle 5 yaş altındaki çocukların güneş ışınlarından çok daha hızlı ve ciddi şekilde etkilendiğini belirterek aileleri uyardı. Dr. Arslan, güneş yanıklarının çocuklarda erişkin dönemde cilt kanseri riskini üç kata kadar yükseltebildiğine dikkat çekti.
Bebeklerde İlk 6 Ay Güneş Koruyucu Kullanmayın
Dr. Berrin Arslan, bebeklerin ilk 6 ayında güneş koruyucu ürünlerin kullanılmaması gerektiğinin altını çizerek, bu dönemde mekanik korunmanın (şapka, güneş gözlüğü, gölgede kalma) en doğru yöntem olduğunu vurguladı. “Bebeklerin cildi çok ince ve geçirgendir. Bu yüzden güneş kremlerindeki maddeler ciltten geçip kan dolaşımına karışabilir. Bu emilimin uzun vadeli etkileri henüz tam olarak bilinmediği için 6 aydan küçük bebeklerde güneş koruyucu kullanmıyoruz,” dedi.
10:00–16:00 Arasında Güneşe Çıkmayın
Güneşin zararlı ışınlarının yeryüzüne en dik geldiği saatler olan 10:00–16:00 arasında çocukların kesinlikle doğrudan güneşe maruz bırakılmaması gerektiğini belirten Dr. Arslan, bu saatlerde dışarı çıkılması zorunluysa şapka, UV filtreli gözlük ve koruyucu kıyafetler gibi önlemlerin mutlaka uygulanması gerektiğini söyledi.
Koruyucu Önlemlerle Risk Azalıyor
-
aydan büyük bebeklerde ise en az 30 SPF, mineral filtreli ve hem UVA hem UVB’ye karşı etkili güneş koruyucular kullanılabileceğini belirten Dr. Arslan, bu ürünlerin güneşe çıkmadan 30 dakika önce sürülmesi ve iki saatte bir yenilenmesi gerektiğini aktardı. Ayrıca deniz ya da havuza girildikten sonra da mutlaka tekrar uygulanması gerektiğine dikkat çekti.
Şapka ve Gözlük İhmal Edilmemeli
Dr. Arslan, “Geniş siperlikli, enseyi ve kulakları da kapatan UV korumalı şapkalar çocukları güneşten korumada çok önemlidir. Aynı şekilde kırılmayan, çocuğun yüzüne uygun ultraviyole korumalı gözlükler kullanılması da göz sağlığı için gereklidir” dedi. Güneşin zararlı ışınlarının sadece cilde değil, göz sağlığına da zarar verdiğini, ilerleyen yaşlarda miyopi ve hipermetropi riskini artırabileceğini vurguladı.
Kıyafet Seçimi ve Sıvı Desteği Önemli
Çocukların yaz aylarında naylon ve koyu renkli giysiler yerine pamuklu, açık renkli ve teri emen kıyafetler giymesinin önemine değinen Dr. Arslan, ayrıca sıvı kaybına karşı bol bol su içirilmesi gerektiğini hatırlattı. Özellikle deniz kenarında uzun süreli güneşlenme ve sıcak hava koşullarında çocukların dehidratasyon riskinin çok daha yüksek olduğuna dikkat çekti.
Mayo ve Koruyucu Kıyafet Tercihi
Dr. Arslan, “Uzun kollu, uzun paçalı ve ultraviyole korumalı mayolar, çocukların cildini güneşin zararlı etkilerinden korur. Tatil bölgelerinde ebeveynlerin bu konuda dikkatli olmaları gerekir,” diyerek mayo seçiminde UV koruyucu özelliklere odaklanılması gerektiğini belirtti.
Etiketler:
#çocuk sağlığı #güneş #cilt koruma #yaz #bebek bakımı #SPF #UV koruma
