Güneş Gözlüğü Seçerken Sadece Şıklığı Değil Sağlığı da Düşünün
Yaz aylarında gözlerinizi UV ışınlarından korumak için güneş gözlüğü seçerken nelere dikkat etmeniz gerektiğini uzman önerileriyle keşfedin.

Güneş Gözlüğü Seçerken Sadece Şıklığı Değil Sağlığı da Düşünün
BİLGE DOKTOR / İSTANBUL
Güneşin Zararlı Etkilerinden Gözlerinizi Koruyun
Yaz aylarında güneş ışınları yalnızca cilde değil, göz sağlığına da ciddi zararlar verebilir. Özellikle UV ışınlarının göz dokularına ve göz çevresine zarar vererek katarakt, sarı nokta hastalığı, kornea bozulması gibi kalıcı rahatsızlıklara zemin hazırladığı biliniyor. Türk Oftalmoloji Derneği, güneş gözlüğünün yalnızca bir yaz aksesuarı olmadığını, aynı zamanda güçlü bir koruyucu ekipman olduğunu vurguluyor.
UV Işınları Göz Hastalıklarına Yol Açabilir
Göz, 400–760 nanometre aralığındaki ışık bandına duyarlıdır. Ancak 400 nanometre altındaki UV ışınları yüksek enerji taşıdığı için göz hücreleri üzerinde ciddi hasar oluşturabilir. Ozon tabakasının incelmesiyle dünyaya ulaşan UV-C ışınlarının bile cilt kanserinden kornea hasarına kadar ciddi sonuçlar doğurabileceği belirtiliyor. Yaz aylarında daha dik açıyla gelen güneş ışınları, gözleri her zamankinden daha savunmasız bırakıyor.
Güneş Gözlüğü Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?
Güneş gözlüğü satın alırken yalnızca modaya uygun olmasına değil, koruyuculuğuna da bakmak gerektiğini hatırlatan uzmanlar, 7 temel öneri sunuyor:
-
%100 UV koruması sağlayan etiketi mutlaka kontrol edin.
-
Büyük camlı modelleri tercih edin; göz çevresini daha iyi korur.
-
Camın koyuluğu korumayı belirlemez; UV filtresi esas olandır.
-
Cam rengi kişisel tercihtir, koruma düzeyini etkilemez.
-
Polarize camlar yalnızca yansımayı azaltır; UV korumasını mutlaka ayrıca sorgulayın.
-
Fiyat değil, koruyuculuk öncelikli kriteriniz olsun.
-
TSE, CE gibi kalite belgelerini kontrol ederek gözlüğün standartlara uygunluğunu teyit edin.
Yanlış Seçim Göz Sağlığını Tehlikeye Atabilir
Koyu camlı ancak UV filtresi olmayan güneş gözlükleri, göz bebeğini büyüterek zararlı ışınların daha kolay içeri girmesine sebep olabilir. Bu nedenle “koyu cam daha iyi korur” algısı yanlıştır. Doğru gözlük seçimi sayesinde hem görme sağlığınızı hem de uzun vadede yaşam kalitenizi koruyabilirsiniz.
Gözlüğünüz Hem Şık Hem Koruyucu Olsun
Güneş gözlüğü yalnızca yaz aylarının bir tamamlayıcısı değil, aynı zamanda göz sağlığı için kritik bir koruma aracıdır. Uzmanlara göre, doğru cam seçimiyle birlikte düzenli kullanıldığında güneş ışınlarının zararlı etkileri büyük oranda engellenebilir. Estetik kaygıların yanında sağlık kriterlerini de göz önünde bulundurmak, gelecek yıllarda oluşabilecek kalıcı hasarları önlemekte anahtar rol oynar.