Çocuklarda uyku sorunları ve çözümü!

Çocuklarda uyku sorunları ve çözümü!

COCUKDOKTORU.NET / İZMİR

Merhaba, 10 aylık kızınızın uyku sorunlarıyla ilgili endişelerinizi anlıyorum. Belirttiğiniz durumlar çeşitli nedenlere bağlı olabilir. 

Merhabalar, benim 10 aylık bir kızım var ve uyku konusunda sorunlar yaşıyoruz. Sabah saat 9'da ve öğleden sonra 14'te olmak üzere günde iki kez, genellikle ortalama 1.5 saat uyuyor. Uykuya dalarken zorlanıyor, ancak bu durum her çocuk için normaldir diye düşünüyorum. Geceleyin 8-9 gibi uyumasını beklerim, ancak son 2 haftadır gece 2 civarında huzursuzlanıyor. Uykusunda oturuyor, emeklemeye kalkıyor, bacaklarını toplayıp yüzünün üzerine yatıyor. Ancak bunları yaparken huzursuzlanıyor ve hem uyuyor hem de ağlıyor. Yanıma alıyorum, sarılıyoruz, tekrar uyutmak istediğimde bu huzursuzluklar 1 ile 2 saat arasında devam ediyor. Bu durum sizce geçici bir durum mudur? Herhangi bir sendrom olmasından endişe duyuyorum. Beni aydınlatırsanız sevinirim. Teşekkürler.

CEVAP: Uyku Sorunları

Henüz konuşarak dertlerini anlatamadıkları yaşlarda olan küçük çocuklar ve bebeklerin yaşadığı huzursuzluk sorunları, anne babalar için çözümlemesi zor olabilir. Dili olmadığı için derdi nedir söyleyemez. Uykuya dalma güçlükleri ve kolay uyanıp ağlama/mızmızlanma nedenleri çeşitli olabilir. Bu nedenler arasında:

• Karın ağrıları: Gaz, kabızlık veya gizli idrar yolu enfeksiyonlarından kaynaklanabilir. Bacaklarını karnına topluyor olması da bunu düşündürüyor.
• Kulak ağrıları: Zaman zaman ortaya çıkan orta kulak enfeksiyonlarından kaynaklanabilir.
• Anemi (kansızlık): Genel huysuzluk ve huzursuzluk durumlarına yol açabilir.
• Açlık: Uykulu halinde acıkıyor olabilir ancak bunu tam olarak anlayamayabilir ve verilen yiyeceği gece uyku saatinde tüketemeyebilir.
• Diş çıkarma süreci: Bu süreçle ilgili huzursuzluklar olabilir.
• Hava durumu: Kış mevsiminde üşüyor olabilir mi?
• Temel ihtiyaçların kontrolü: Uykuya yatırmadan önce karnının tok ve altının kuru olup olmadığını kontrol ediyorsunuzdur.
• Bazı sendromlarda gece uyku sorunları yaşanabilir ancak bu durumda ek belirtiler de ortaya çıkar. Örneğin, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan çocuklarda bebeklik döneminde uyku sorunları tespit edilmiştir.

Eğer böyle bir sağlık sorunu olduğunu düşünüyorsanız, bir çocuk hekimine muayene ettirmek iyi bir fikir olabilir. Bu sayede en azından altta yatan nedenlerin olmadığı görülebilir.

Eğer sağlık açısından bir sorun yoksa, yalnız uyumaktan korkuyor olabilir ve durumu düzelene kadar yanında olmanız, uyurken de uzakta bırakmamanız uygun olacaktır. Ağladığında her durumda yanına gitmek önemlidir; çünkü hemen yanında olmamanız, istenmeyen sonuçlara neden olabilir ve korkulu uyanmalar artabilir. Bu tür durumlar en iyi sabır, hoşgörü ve şefkatle atlatılır. Kolaylıklar dilerim ve iyi seneler.

Yasal Uyarı: Cocukdoktoru.Net'in içeriği ziyaretçilerini bilgilendirmeye yönelik hazırlanmış olup sağlıkla ilgili konularda tıbbi teşhis, tedavi veya reçete bilgisi özelliği taşımaz. CocukDoktoru.Net sağlıkla ilgili konularda en doğru bilginin hastayı muayene eden doktorundan öğrenilebileceğini savunur. Sitemizdeki bilgiler bu amaçla kullanılmamalıdır.

Bu bilgilerin yanlış anlaşılması veya kullanılmasından doğabilecek mağduriyetlerden CocukDoktoru.Net sorumlu tutulamaz. Bu siteyi ziyaret eden kişiler bu uyarıyı kabul etmiş sayılır. Sitedeki bilgiler her gün güncelleştirilemediğinden her bilgi ziyaretçi tarafından doktoruna danışılarak kontrol edilmelidir.

www.cocukdoktoru.net