Okula Başlama Kaygısı: Normal mi? Yardım Alınması Gereken Durumlar Neler?

Okula Başlama Kaygısı: Normal mi? Yardım Alınması Gereken Durumlar Neler?

İYİ PSİKOLOG / İZMİR

Okulların açılmasına kısa bir süre kala, birçok çocuk ve ebeveyn için yeni bir dönem başlıyor. Ancak, bu süreçte çocukların yaşadığı endişe ve stres, özellikle okula yeni başlayanlar için oldukça yaygın bir durum. Uzmanlar, bu kaygının genellikle ayrılık korkusu ve yeni bir ortama uyum sağlama konusundaki belirsizliklerden kaynaklandığını belirtiyor. Peki, bu kaygı ne zaman normal kabul edilmeli ve ne zaman profesyonel yardım alınmalı?

Okula Başlama Kaygısı Nedir?

Uzman Klinik Psikolog İnci Nur Ülkü, okula başlama kaygısının, çocukların okula başlamadan önce veya okula ilk adım attıklarında yaşadıkları endişe ve stres hali olduğunu dile getiriyor. Ülkü, “Bu kaygı, genellikle çocukların bilinmeyene karşı duydukları endişe, ayrılık korkusu ve yeni sosyal ve akademik ortama uyum sağlama konusundaki belirsizliklerinden kaynaklanır.” diyor.

Kaygının Nedenleri ve Belirtileri

Okula başlama sürecinde kaygının birçok nedeni olabileceğine dikkat çeken Ülkü, bu nedenlerin arasında yeni bir ortamın getirdiği belirsizlik, anne-babadan ayrılma korkusu, sosyal çevreye uyum sağlama endişesi ve akademik zorluklarla başa çıkma kaygısının yer aldığını belirtiyor. Çocukların bu kaygıyı farklı şekillerde deneyimlediğini vurgulayan Ülkü, “Her çocuğun kaygıyı deneyimleme süreci farklıdır. Kimi çocuk daha hızlı uyum sağlarken, kimisi bu süreçte daha fazla zorlanabilir.” şeklinde konuşuyor.

Ebeveynler Ne Yapabilir?

Çocukların kaygısıyla başa çıkmalarına yardımcı olmak için bazı önerilerde bulunan Ülkü, öncelikle çocuğun okul ortamı hakkında bilgilendirilmesi ve okul öncesi ziyaretlerin yapılmasının önemli olduğunu söylüyor. “Çocuğunuzun kaygılarını dinleyin, duygularını ciddiye alın ve bu kaygıların geçici olduğunu anlatın. Günlük rutinler oluşturarak çocuğunuzun kendini güvende hissetmesine yardımcı olun.” diyen Ülkü, ebeveynlerin sakin ve olumlu bir tutum sergileyerek çocuklarına örnek olmaları gerektiğini vurguluyor.

Ne Zaman Yardım Alınmalı?

Çocuğun kaygısının birkaç hafta veya aylar boyunca devam etmesi durumunda profesyonel yardım alınması gerektiğine dikkat çeken Ülkü, “Eğer çocuğunuzun kaygısı, günlük yaşamını, akademik ve sosyal işlevselliğini belirgin şekilde etkiliyorsa, bu durum profesyonel yardımı gerektirebilir.” uyarısında bulunuyor. Ayrıca, çocuğun arkadaş edinme konusunda zorluk çekmesi veya sosyal ortamlardan kaçınması gibi durumlarda da bir uzmana başvurulması gerektiğini belirtiyor.

Sonuç

Okula başlama süreci, çocuklar için büyük bir adım ve bu süreçte yaşanan kaygılar çoğu zaman normal kabul ediliyor. Ancak, bu kaygılar uzun süreli hale gelirse ve çocuğun günlük yaşamını olumsuz etkiliyorsa, bir uzmandan yardım almak büyük önem taşıyor. Ebeveynlerin, çocuklarının duygularını ciddiye alması ve onlara destek olması, bu sürecin daha sağlıklı geçmesine yardımcı olabilir.

www.iyipsikolog.com.tr